Exercícios para fortalecer os braços
Conheça alguns exercícios simples para fortalecer os braços Você já percebeu que usamos os braços e mãos em quase todos as nossas atividades do dia? Usamos os braços e as mãos para comer, tomar banho, [...]
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Faça exercícios para emagrecer em casa Você quer saber como emagrecer antes das festas de fim de ano? As festas de fim de ano estão chegando, a gente acaba exagerando na comida e engordando. Além disso, muita [...]
Faça em casa exercícios para emagrecer, melhorar o equilíbrio, a flexibilidade e a dor nas costas Você está fora do seu peso? Está enferrujado e travado? Tem dor nas costas? E já te um pouco [...]
Você é uma das pessoas que sente dificuldade de emagrecer depois dos 60? Leia esse artigo até o final e descubra o que está te atrapalhando a ficar com o corpo em forma mesmo após [...]
O objetivo desse artigo é fazer você refletir quantos remédios toma por mês e tudo que poderia estar fazendo para reduzir gastos com remédios. De acordo com uma pesquisa realizada, quase 80% das pessoas [...]
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Você já perdeu o equilíbrio alguma vez? Quer saber como evitar que isso aconteça novamente? Saiba que é possível melhorar o equilíbrio fazendo carinho nos pés! Mas, antes de te ensinar a fazer isso, [...]
Se você tem sentido tonturas constantemente, cai com frequência e, até já se machucou por isso. Ou ainda, se você tem medo de cair, ficar com sequelas e depender de alguém depois da queda. Você [...]
Você já parou para pensar: Por que os idosos caem? Mesmo aqueles que são ativos? Certamente, você também pode estar sujeito a uma queda a qualquer momento, mesmo que você seja ativo e faça caminhadas [...]
Ao conferir o balizamento da prova de 100m peito no 60º Brasileiro em Curitiba, foram constatadas que sete destas oito entrevistadas nadariam na 1ª série. A oitava nadaria outras provas, mas também estava na faixa [...]