Nesse artigo eu vou te ajudar a escolher a academia ideal para quem tem mais de 60 anos. Que inclua os cuidados necessários para sua saúde e seu corpo.
Certamente, se você finalmente, depois de tanto tempo ensaiando, tomou coragem e resolveu se matricular em uma academia, é porque você quer:
- sair do sedentarismo,
- recuperar a sua forma física
- emagrecer, diminuir a barriga e voltar a usar suas roupas
- parar de sentir dor nas articulações
- ter mais saúde, energia e disposição
- ter orientação de um profissional para te acompanhar e orientar
Então, vou te falar o que você precisa saber para escolher a academia ideal para quem tem mais de 60 anos.
Sobretudo, quando você vai escolher uma academia, você não tem que olhar só se ela é mais barata ou se é mais perto da sua casa ou trabalho. Tem outros fatores importantes que você deve saber.
Fatores que tornam a academia ideal para quem tem mais de 60 anos
1 – Ambiente
Primeiramente, verifique se o ambiente possui:
- Acessibilidade
- Presença de pisos antiderrapantes e não escorregadios
- Sinalização clara e amigável
- Boa iluminação
- Corrimão nas escadas
- Aparelhos em bom estado de conservação, com regulagens e sem ferrugens
- Disponibilidade de pesos livros emborrachados
- Espaço exclusivo para alongamentos
- Música agradável
2 – Atendimento
Quem tem mais de 60 anos é exigente, quer ser tratado com atenção e respeito. Mas, nem sempre você vai encontrar o atendimento que você merece! Se isso acontecer logo na primeira visita, isso mostra que a academia não se está preparada para te atender.
3 – Praticidade
A academia ideal para quem tem mais de 60 anos, também precisa oferecer praticidade e comodidade para o dia a dia. Como eu disse, você pode ter gostado de uma academia, mas se ela for longe, se você tiver que pegar carro ou trânsito, isso vai ser uma desculpa para você não ir.
4 – Profissional qualificado e especializado
É muito importante saber se o professor é formado e se tem especialização. Afinal, para ele passar os melhores exercícios que levam em consideração a sua saúde e condição física e que não prejudicam suas articulações.
O ideal seria que todo mundo pudesse se exercitar com a orientação de um profissional qualificado e experiente para ter mais resultado, mas sabemos que isso é uma utopia.
Motivos que dificultam o acesso a academias
Nem todo mundo consegue ter acesso a academias, por vários motivos.
- Não tem condições financeiras.
- Falta de tempo.
- Não tem academia perto de casa ou na cidade que mora.
- Falta de meios para se deslocar até a academia mais próxima.
- Não pode sair de casa, porque tem que cuidar do neto, dos próprios pais ou marido que precisa de cuidados
- Não gosta do ambiente da academia, porque não gosta do tipo de música que toca
- Não se sente bem, já que a maioria das pessoas é mais nova e tem um corpo em forma
- Não tem roupas de ginástica
- Não consegue fazer as aulas que gostaria, por causa do horário dessas aulas
- Falta de atenção dos profissionais
- O valor da academia estava fora do seu orçamento
Esses são os principais problemas que as pessoas enfrentam quando procuram esses serviços, o que dificulta muito o processo de encontrar a academia ideal para quem tem mais de 60 anos.
Entretanto, eu sei que tem muita gente que gosta de ir a academia, gosta das músicas, dos professores e tem muitos resultados. Isso é ótimo e elas devem continuar frequentando a academia.
Mas, e aquelas pessoas que não gostam de ir à academia por causa daqueles motivos que citei ou por outros diversos motivos? Como ajudar essas pessoas? Como resolver todos esses problemas ao mesmo tempo?
E se eu te dissesse que você pode ter a academia ideal para quem tem mais de 60 anos na sua casa?
Foi justamente pensando em quem tem esses problemas que eu criei a única ACADEMIA online do Brasil 100% pensada e planejada para quem tem mais de 60 anos, chamada Academia Online 60+.
Academia Online 60+
Você não precisa se preocupar com:
- as roupas que você vai vestir,
- a música que está tocando,
- se é perto ou longe da sua casa,
- o horário das aulas
- e principalmente, com o valor.
Com a academia online 60+ você faz os exercícios no conforto da sua casa, no horário que for melhor pra você, com toda praticidade e facilidade. As aulas são online e você pode acessar quando e de onde quiser, utilizando seu celular, tablet ou computador.
Além disso, com as aulas da Academia online 60+, você vai:
- Recuperar a sua saúde
- Emagrecer,
- Fortalecer sua musculatura,
- Melhorar o equilíbrio, a postura e se livrar de dores nas costas e nas articulações,
- Ter mais agilidade
- Tudo isso junto, respeitando sempre o seu ritmo e o seu corpo.
Como funciona
A academia ideal para quem tem mais de 60 anos tem que ter também um bom atendimento, orientação e acompanhamento.
Por isso, ao se inscrever na ACADEMIA ONLINE 60+, você passa a fazer parte de um grupo vip de alunos no whatsapp para interagir com os demais colegas, ter um acompanhamento e tirar todas as suas dúvidas comigo.
Será como se ter um personal trainer dedicado e especializado nas suas necessidades, que além de te orientar vai te estimular a se manter firme na rotina de exercícios para você não desanimar, por um valor que não pesa no seu bolso.
Além dos exercícios e do acompanhamento, você vai ganhar vários presentes especiais, para te ajudar a cuidar da sua alimentação e da sua mente.
O valor da mensalidade dessa academia ideal para quem tem mais de 60 anos, é muito menor do que qualquer academia tradicional que tenha aí na sua cidade, apenas 19,70 por mês.
E ainda não tem taxa de matrícula e você pode cancelar a sua inscrição quando quiser, sem nenhuma multa.
Se você identificou alguns pontos acima, essa é a academia ideal para você, porque ela é acessível, prática e totalmente planejada para quem tem mais de 60 anos.
Saiba mais sobre a Academia Online 60+: todos os benefícios, informações e forma de pagamento.
Até o próximo artigo!
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