13 presentes inesquecíveis para o Dia das Mães

Você se lembra do presente que deu ou ganhou no Dia das Mães do ano passado? Se foi uma blusa, bolsa, sapato, perfume ou jóia?

Talvez você, que é mãe, não se lembre, mas sei que se lembrará do almoço com a família reunida ou da ligação que recebeu do seu filho que mora longe. Porque, na verdade, o que importa na vida são os momentos especiais que vivemos com as pessoas que amamos, não é mesmo?

Por isso, a ideia aqui não é presentear com “objetos materiais”, mas com experiências e momentos inesquecíveis que tornam a vida mais especial e demonstram o quanto a sua mãe, se você é filho ou filha, é importante para você!

Lembramos que os presentes sugeridos foram pensados para mulheres acima dos 50 anos de idade, mas tenho certeza que muitos deles agradariam a mulheres mais jovens também.

Além disso, todos os presentes indicados ajudarão a sua mãe a ter mais Longevidade com Qualidade. Em outras palavras, a Viver Mais e Melhor. Afinal, quem não quer que sua mãe viva com saúde por muito tempo?

Vale lembrar ainda que as sugestões apresentadas estão relacionadas aos pontos do Checklist da Longevidade que eu criei para quem quer VIVER MAIS e MELHOR após os 60 anos. Se você ainda não conhece, clique aqui

Dessa forma, você estará presenteando a sua mãe com um momento inesquecível e também com saúde e qualidade de vida!

Veja nossas sugestões:

Presentes Afetivos

Flores: a maioria das mulheres ama receber flores. Eu, por exemplo, prefiro as flores de vaso porque duram mais e enfeitam a minha casa por mais tempo. Mas há quem prefira os buquês de flores. E a sua mãe, você sabe o que ela prefere?

Jantar especial: se a sua mãe é quem cozinha em todas as datas especiais, essa é uma oportunidade para que ela descanse um pouco e saboreie uma comida com um tempero diferente, não é mesmo?

Cesta de café da manhã: essa é uma ótima opção para quem não pode estar ao lado da mãe nessa data. Assim, ela começará o dia sabendo que você se lembrou dela e que ela é única!

Cartão com uma mensagem especial: independentemente do presente que você dê a ela, não pode faltar o cartão com uma mensagem ‘dizendo’ o quanto ela é amada por você!

Porta-retrato com a foto da família: esse é um presente que não tem erro, pois o seu mimo ficará exposto e sua mãe lembrará de você toda vez que olhar para ele! Isso não é ótimo?

Presentes Culturais

Ingresso para cinema ou teatro: muitas mães adoram atividades como cinema ou teatro, mas faz um bom tempo que não veem um filme ou uma peça de teatro, não é? Então, que tal comprar um par de ingressos para que você e sua mãe façam juntos um programa como esse?

Viagem: esta é uma ótima oportunidade para você e sua mãe conhecerem lugares novos e se divertirem juntos! A outra opção é que você compre a passagem para que sua mãe possa visitá-lo (a), caso você more em outra cidade.

Presentes Intelectuais

Livro: para aquelas mães que adoram ler, um livro é sempre um ótimo presente! E existem opções para todos os gostos!

Cursos: existem vários cursos disponíveis que podem ser feitos presencialmente ou à distância por meio da internet. A escolha vai depender do gosto da sua mãe, mas vale ressaltar que, qualquer curso que estimule a aprendizagem, previne doenças mentais. Portanto, vale a pena investir nisso, principalmente para quem tem histórico de doenças mentais na família, como o Mal de Alzheimer.

Os cursos podem ser de artesanato, pintura, jardinagem e até de línguas (inglês, espanhol etc.).

Aulas de música: que tal oferecer para sua mãe o aprendizado de piano, violão ou até mesmo de bateria! Saiba que aprender a tocar um instrumento musical é um ótimo ‘remédio’ para manter a mente ativa. Saiba ainda que, além de estimular o cérebro e melhorar a memória, a música pode acalmar, aliviar as dores, combater o estresse, fortalecer o sistema imunológico e promover uma sensação de bem-estar e felicidade.

Presentes que proporcionam Saúde e Bem-estar

Spa Day: sua mãe vai adorar os tratamentos oferecidos pelos spas urbanos e poderá escolher entre massagens relaxantes, cuidados com a pele e com os pés, reflexologia e várias outras maneiras de ficar mais bonita.

Alguns spas também oferecem pacotes promocionais como o “Day Spa Mãe e Filho” no qual o(a) filho(a) e a mãe desfrutam desse momento juntos.

Aulas de dança: dançar é uma atividade comprovadamente terapêutica que faz bem ao corpo, ao coração e à mente. Dançar também melhora a saúde, libera substâncias responsáveis pela sensação de bem-estar e promove um relacionamento social importante para pessoas acima dos 60 anos, ou seja, dançar é tudo de bom!

Programa Longevidade com Qualidade

Este é um programa criado por mim, com exercícios fáceis e seguros que podem ser feitos em casa e que foi planejado para pessoas acima dos 50 anos com o objetivo de melhorar a saúde e retardar as perdas físicas que ocorrem com o envelhecimento e o sedentarismo, como a perda de força muscular, do equilíbrio, da flexibilidade e da mobilidade.

Quando criei este programa, pensei, sobretudo, na praticidade, pois as aulas podem ser assistidas pelo celular, tablet ou computador e o acesso ao programa é feito através da internet.

E, além das aulas, são oferecidos alguns bônus relacionados aos aspectos nutricionais, psicológicos e cognitivos para que a pessoa possa alcançar seus objetivos. Veja quais são eles:

Nutricionais: aqui ofereço dicas com a nutricionista Danielle Castellani, os e-books “As 3 chaves para a Mudança de Hábitos Alimentares” e “Receitas saudáveis, práticas e saborosas” para que você tenha sempre opções saborosas e fáceis de preparar;

Emocionais: trata-se de mensagens motivacionais do coach Daniel Queiroz e dicas com o consultor em Longevidade Leandro Cerri;

Mentais: neste bônus ofereço um mês grátis do curso “Ginástica para o Cérebro” da empresa Supera On-line que utiliza um método cientificamente comprovado para estimular as funções do cérebro como memória, atenção, aprendizado, raciocínio lógico entre outras, para que seja possível manter uma mente sempre saudável e sem doenças;

Avaliação Física: são realizadas quatro avaliações ao longo do programa com testes simples e rápidos para acompanhar a evolução do aluno.

Observe que o Programa Longevidade com Qualidade oferece um pacote de benefícios que vai além de um simples presente, pois a prática de atividades físicas permitirá que sua mãe possa usufruir os vários momentos da vida com saúde e sem depender de ninguém no futuro.

E nesta data eu não poderia deixar de conceder um desconto especial para todas as mães que merecem viver Mais e Melhor.

Então, apenas para quem adquirir o programa clicando no botão abaixo, por tempo limitado, não pagará o valor integral do curso (R$ 197,00), mas somente 12x R$ 14,70.