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Importância dos exercícios físicos para idosos Os órgãos que compõem os sistemas do nosso corpo devem funcionar em harmonia. O mal funcionamento de apenas um desses sistemas pode desregular todo o funcionamento do organismo. E [...]
Praticar atividades físicas é essencial em todas as fases da vida. Existem alguns exercícios físicos indispensáveis para idosos, pois garantem mais saúde, disposição e autonomia. Fazer esses exercícios pode evitar muitos problemas, que afetam principalmente, [...]
Conheça os exercícios físicos mais indicados para idosos. Neste artigo, ajudarei você a escolher os exercícios físicos mais indicados para idosos e para as suas condições de saúde. Espero que ajude! Vamos lá! Antes, tenho [...]
A prática de atividade física é essencial para qualidade de vida dos idosos “Meu corpo já não é mais o mesmo”. Essa frase eu costumo ouvir corriqueiramente em meus atendimentos com idosos. E eu direi [...]
A prática de atividade física é essencial para qualidade de vida dos idosos “Meu corpo já não é mais o mesmo”. Essa frase eu costumo ouvir corriqueiramente em meus atendimentos com idosos. E eu vou [...]
Se você é uma das pessoas que está tentando perder peso, mas não consegue. Conheça nesse artigo, quais são os exercícios físicos para emagrecer após os 60 mais indicados. Se engana quem acha que as [...]
Você sabe qual o treino ideal para idosos? A maioria das pessoas acha que o melhor treino é aquele levinho, sem impacto e que não cansa muito. Já que idoso não pode pegar peso, porque pode [...]
Você conhece os cuidados que precisa tomar ao praticar exercícios físicos após os 60 para não se machucar? Praticamente todas as pessoas desejam praticar atividades físicas. Seja para melhorar a saúde, emagrecer, recuperar a força e disposição [...]
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